Найкращий спосіб позбутися алергії – це уникати алергену, але у випадку пилку рослин – це може бути важко.
Деталі
Проте є способи полегшити симптоми алергії та покращити якість життя:
- Носіть маску на вулиці. Вона зменшить кількість частинок пилку, який ви вдихаєте.
- Залишайтесь вдома, якщо на вулиці сильний вітер. Зачиняйте у вітряну погоду вікна. Уникайте прогулянок з 10 до 15 години.
- Після прогулянок ретельно мийте руки, прийміть душ, виперіть одяг.
- Частіше проводити вологе прибирання в приміщеннях.
Існує інтерактивна карта, яка може допомогти відстежувати цвітіння та зорієнтуватись, на що саме у вас може бути наразі алергія.
Які ліки може призначити лікар читайте тут.
